Parkourläger stockholm 2021
•
Parkour
Parkour - Terminsträning
- Fartfylld, rolig och utmanande träning!
- vägg Flip, Tic Tac, Dash, & Kong
- Endast fantasin sätter gränsen!
Parkour går ut på för att med den egna kroppen röra sig från ett plats mot en ytterligare på en så snabbt, effektivt samt framför allt kontrollerat sätt som möjligt. Du bör ta dig över, beneath eller igenom eventuella hinder. Fokus ligger på ständig rörelse, effektivitet och smidighet. Genom för att träna parkour ökar deltagarnas fysiska styrka, kondition, koordination och balans. Efterhand ökar även självförtroendet, då kroppskontrollen medför för att de svåra, avancerade rörelserna med tiden utförs näst intill ansträngningslöst.
Parkour Kids kalenderår (indelning efter ålder)
Parkour Kids är ett introduktion mot Parkour tillsammans motorisk samt koordinativ basträning. Fokus ligger på allsidig träning samt att träna de koordinativa färdigheterna
Parkour Nivå 1 år (indelning efter ålder)
På nybörjarnivån ligger fokus vid teknik. på denna plats läggs grunderna för för att i framtiden kunna utföra alla rörelser med tillsammans med rätt teknik och flow. Det läggs även ett stor vikt vid koordinations träning.
Parkour Fortsättning år (indelning efter ålder)
Elever såsom tränat
•
|