Bett på vristen
•
Senast uppdaterad 27/12/ av Smärtmottagningarna - Tvärvetenskaplig hälsa
Läsarfrågor om brännande, värkande smärta på insidan av benet och vristen - som går ungefär till mitten av benet och som gör ont i belastning när man går. Vad är diagnosen? En bra fråga, svaret är att vi vill försöka hjälpa dig att förstå i den här artikeln. Ta gärna kontakt via vår Facebook-sida om du har några frågor eller inmatningar.
Vi rekommenderar att alla som är intresserade av detta ämne läser huvudartiklarna: Osteomyelit
Här är frågan som en kvinnlig läsare ställde oss och vårt svar på denna fråga:
Kvinna: Hej! Ibland en brinnande / stickande känsla på fotens överkant mot läderbenet och lite på utsidan av vristen när jag går. Det gör så ont att jag måste stoppa och lyfta benet. Vad är denna orsak?
Svar:
Hej!
Dina symtom är ganska karakteristiska benskydd spjälor.
Överbelastning eller funktionsfunktion kan orsaka en betänd reaktion i vävnaden, som reproducerar smärta vid tryck på foten / fotleden. Meningit drabbar oftast idrottare, men tillståndet drabbar också de som plötsligt blir mycket bra på träning och inte ger sig
•
Vad man bör veta angående övningar till att stärka vristarna
Vristen existerar en viktbärande led liksom består från olika ben, senor samt mmans små frukter från växter dessa strukturer kroppens vikt samtidigt vilket en individ kan röra örstärkningsövningar kunna hjälpa människor med smärta, skador alternativt rörlighetsproblem.
I den här artikeln diskuterar oss fördelarna tillsammans med att stärka övningar samt ge enstaka lista ovan övningar till att hålla vristarna starka och friska.
Risker från snäva alternativt försvagade vrister
Täta eller svaga ankelmuskler kunna öka risken för skador på benen och kunna också orsaka smärta samt problem tillsammans rörlighet.
Täta vrister
Täta eller stärka vrister är kapabel påverka enstaka persons flesta människor tillsammans med styva vrister har större svårigheter för att böja foten uppåt än nedåt.Människor tillsammans denna typ av fotledsstyvhet kan äga svårt för att gå uppåt eller hålla fötterna pekar rakt vidare när dem möjliga orsaker inkluderar:
Medfödda avvikelser inom vristbenet alternativt brosket
- Abnormalt höga eller låga bågar, vilket kan leda till överdriven fotledsslitage
- Tidigare ankelskada, såsom enstaka ankelförstärkning
- Inflammation från en alternativt en alternativt en ellerFler ankel senor, på bas av överanvändning, skada alternativt sjukdom
- Ett benspor
•
Dagbladet REAM
Hvad er en vrist fod?
En vrist fod er en betegnelse for smerter og problemer, der opstår i området omkring vristen på foden. Det kan være forårsaget af forskellige faktorer, herunder overbelastning, sportsrelaterede skader eller arvelige faktorer. Det er vigtigt at forstå både definitionen og anatomi af vrist fod for at kunne håndtere og behandle det korrekt.
Definition af vrist fod
Vrist fod refererer til smerter og ubehag i området omkring vristen på foden. Det kan være forårsaget af forskellige tilstande, herunder inflammation, overbelastning eller skader. Det kan påvirke både idrætsudøvere og almindelige mennesker og kan have en betydelig indvirkning på ens daglige aktiviteter og livskvalitet.
Anatomi af vrist fod
Vristen er det område, der forbinder foden med underbenet. Det består af flere knogler, herunder tibia (skinnebenet), fibula (lægbenet) og talus (ankelbenet). Disse knogler er forbundet af forskellige led og ledbånd, der giver stabilitet og bevægelighed til foden. Når der opstår problemer i dette område, kan det resultere i vrist fod.
Årsager til vrist fod
Der er flere faktorer, der kan bidrage til udviklingen af vrist fod. Nogle af de mest