Hur lång lunchrast
•
Alla anställda äger rätt mot raster samt pauser
Rast senast efter fem timmar
Av arbetstidslagen framgår för att arbetstiden bör förläggas sålunda att dem anställda ej arbetar mer än fem timmar inom följd. Därefter måste enstaka rast tas ut.
Det finns inga regler om hur lång ett rast bör vara utan den bör vara tillräckligt lång till att t ex förtära lunch. Vanligtvis uppgår ett lunchrast mot mellan 30 och 60 minuter.
Under rasten förfogar den anställde egen över sin tid samt har även rätt för att lämna arbetsplatsen. Av den anledningen räknas rasten ej in inom arbetstiden. Någon lön bör därför ej heller blir betald för rasten. Arbetsgivaren bör informera dem anställda ifall antal raster, rasternas längd och då de existerar förlagda.
Måltidsuppehåll förmå ersätta ett rast
I vissa fall får en rast bytas ut mot en måltidsuppehåll nära arbetsplatsen. detta kan bli aktuellt tillsammans med hänsyn mot arbetsförhållandena, t ex nära sjukdom alternativt någon ytterligare händelse likt arbetsgivaren ej kunnat förutse.
Det krävs inget särskilt status för för att byta enstaka rast mot ett måltidsuppehåll. Det måste dock finnas särskilda skäl. De anställda har därför inte själva någon tillfälle att välja mellan raster och måltidsuppehåll.
Till skillnad fr
•
Så funkar din rast på jobbet
1Vad säger lagen?
Raster och pauser regleras i arbetstidslagen. Lagen kan avtalas bort i kollektivavtal, men får då inte innehålla sämre villkor än EU:s direktiv – med vissa undantag. Låter det snårigt? Enklare uttryckt har nästan alla rätt till minst en rast per dag om arbetsdagen är minst sex timmar.
2Gäller det alla?
Arbetstidslagen gäller inte för företagsledare, motsvarande roll inom offentlig sektor eller för anställda som själva får disponera sin arbetstid. Den gäller inte heller arbete som utförs i arbetsgivarens hushåll, vid fartygsarbete eller visst vägtransportarbete, som omfattas av särskilda bestämmelser och ofta har egna regler om rast. Undantag kan även förekomma inom till exempel försvaret och polisen.
3Rast = lunch
Rasten är det som ofta används till att äta lunch, det vill säga ett obetalt avbrott i arbetstiden. Då behöver du inte vara kvar på arbetsplatsen eller stå till förfogande via mejl eller telefon. Rasten ska förläggas senast efter fem timmars arbete. Hur lång rasten ska vara regleras inte i lagen – men enligt Arbetsmiljöverkets riktlinjer bör den inte vara kortare än 30 minuter.
4Äta och jobba
•
7 saker alla bör veta om rast
1. Inte mer än fem timmar utan!
Enligt arbetstidslagen så får man arbeta max fem timmar i följd, därefter måste man ha en rast inlagd i sitt schema. Det är en av få riktigt skarpa bestämmelser kring rast.
Läs mer: 7 frågor om butiksjobb för unga
2. Syftar till att ge vila, men även variation
Hur fungerar ob-ersättningen?
Frågor om jobbet
Ingen orkar göra samma sak åtta timmar i sträck. Rasten syftar till att ge vila och återhämtning, men också till att bryta mönstret och skapa variation. En kortare rast är ett bra sätt att starta om och återfå koncentrationen, något som också har stöd i forskning. Det finns inte definierat i detalj hur långa raster man ska ha på en dag, men enligt Handels är 60 minuter (ex. 30 minuters lunch och två raster a lá 15 minuter) en bra norm att utgå ifrån om man arbetar heltid.
3. Rasten är obetald. Kisspausen får du pröjs för.
Rast är ett uppehåll i arbetet som man inte får betalt för. Därför står man heller inte till arbetsgivarens förfogande och kan därmed göra vad man vill, till exempel luncha, fika eller gå ärenden. Arbetsgivaren kan inte kräva av anställda att ta rasten på jobbet eller